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Présence En Soi, Présence Aux Autres ...

Toulouse (31100) - [ Adultes ] - La Présence est une pratique au quotidien. Elle nous permet de ressentir l?ouverture de notre c?ur, la vibration de notre corps et l?éveil de notre conscience. Comment la développer, en découvrant l?influence de nos mémoires sur nos comportements et les moyens de nous en libérer. Parce que notre respiration est notre vie, notre respiration nous parle de notre vie. Elle est à l?image de ce que nous ressentons à chaque instant (que nous en soyons conscients ou non) : retenue ou libre, lourde ou légère, ample ou restreinte, elle exprime notre état émotionnel, nos pensées, nos préoccupations. Parmi les bénéfices indiscutables que nous retirons d?une respiration consciente, soulignons que celle-ci nous permet d?accéder à nos mémoires, et par là même de comprendre que nos comportements actuels sont conditionnés par l?interprétation que nous avons faite de nos expériences passées.

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