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Toulouse (31400) - [ Adultes ] - Atelier créatif Terre et Sophrologie animé par un Sculpteur Sophrologue : se reconnecter au plaisir de la création, libérer notre imaginaire, dire nos envies, mettre en forme nos idées, donner du souffle à nos désirs de transformation et s'ouvrir à d'autres possibles, d'autres réussites personnelles, professionnelles, artistiques. Atelier unique, à expérimenter une fois, ne serait-ce que pour révéler nos talents cachés, le but rech...
Lire la suiteToulouse (31400) - [ Adultes ] - Bien communiquer est essentiel : cela renforce la confiance en nous-mêmes et nous donne plein d'énergie pour mener à terme nos projets tant personnels que professionnels. Connaître les techniques et savoir les mettre en application, tel est l'objectif de cette journée : entrer en relation avec soi d'abord, pour pouvoir rencontrer l'autre ensuite... Animée par une Psychologue et Formatrice R.H., exposés et boîtes à outils facil...
Lire la suiteToulouse (31400) - [ Adultes ] - Comment les autres me perçoivent ? Comment entrer facilement en contact avec une personne ? Comment aider une personne à avoir plus confiance en elle ? Apprendre à mieux se connaître permet de s'accepter avec bienveillance, favorise l'affirmation de soi, aide à valoriser son potentiel et celui des autres. S'affirmer sans agressivité, prendre sa place, rester fidèle à ses objectifs, oser dire, développer son observation, l'ouv...
Lire la suiteToulouse (31400) - [ Adultes ] - Envie de changement ? Quel sens donner à sa vie ? Comment être plus heureux ? Comment aller au bout de ses projets ? Cet atelier a pour but d'aider toute personne qui souhaite réfléchir à ses objectifs de vie. Il utilise une méthode créative accessible à tous pour faciliter l'expression des motivations et des désirs de chacun dans la vie personnelle et professionnelle. Il créé l'impulsion pour passer à l'action librement et en...
Lire la suiteToulouse (31400) - [ Adultes ] - Les ateliers de la reussite - developpement personnel : pour être bien en soi, avec les autres, dans sa vie privée et professionnelle, des thèmes originaux à explorer en matinée ou les après-midi, pour adultes ados* : orienter sa vie, confiance en soi*, gérer stress et émotions, mieux communiquer, exercer sa créativité, terre sophrologie*, coaching professionnel en groupe... programme détaillé sur le site - tarif entreprises ou particuliers - plu...
Lire la suiteCugnaux (31170) - [ Adultes ] - Techniques Anti-stress avec la somato-psychopédagogie : une méthode pour devenir autonome, apprendre à prévenir les états de stress et à se détendre. Approche globale incluant le psychologique, l'émotionnel, le comportemental. Un samedi par mois pour vider sa corbeille, faire le plein d'énergie, se ressourcer, apprendre à se poser, se recentrer, animé par un psychologue social et un fasciathérapeute (méthode MDB). Plus de renseignements...
Lire la suiteToulouse (31400) - [ Adultes ] - Atelier pour comprendre les phénomènes de stress, apprendre à gérer ses émotions. Dans nos relations, au travail ou dans la vie privée, la pression est inévitable. Devenir conscient des facteurs de stress est une première étape pour apprendre à le gérer. Mieux se connaître va permettre aussi de prévenir les états de stress, d'y faire face. Pour ne plus être en réaction, ne plus se laisser emporter par son émotivité, subir, s'emporter......
Lire la suiteToulouse (31400) - [ Adultes ] - Si vous vous demandez Comment les autres me perçoivent ? Comment entrer facilement en contact avec une personne ? alors cet atelier de Développement Personnel est fait pour vous. Il a pour objectifs d'aider à : Reconnaître sa valeur, valoriser son potentiel, oser s'affirmer, s'accepter, développer son observation, l'ouverture aux autres, l'empathie. Apprendre à mieux se connaître est ici proposé à travers un support créat...
Lire la suiteToulouse (31400) - [ Adultes ] - Envie de changement ? Besoin de définir de nouveaux objectifs ? Trouver du sens ? Qu'est-ce qui nous fait courir ? Atelier de Développement Personnel qui au travers d'une création personnelle ouvrira des pistes de projets sur les plans personnels et professionnels. Animé par une professionnelle de l'Accompagnement, cet atelier est aussi une clé pour renforcer la confiance en soi, s'ouvrir à la nouveauté ... Le petit coup de po...
Lire la suiteCugnaux (31270) - [ Adultes ] - Atelier pour apprendre à se relaxer, calmer le mental, dénouer les tensions. Approche psycho-émotionnelle pour comprendre les sources du stress et pouvoir y faire face - Animé par une Psychologue + une Thérapeute Corporelle/Somato-psychopédagogie. Vous êtes invité à développer l'intériorisation, le lâcher-prise, l'action juste (à base de mouvements lents, de gestes simples faciles à reproduire). Remise d'un guide très complet pour ...
Lire la suiteCugnaux (31270) - [ Adultes ] - Atelier pour apprendre à se relaxer, calmer le mental, dénouer les tensions, (re)trouver l'équilibre émotionnel et psychologique pour se sentir bien avec soi et les autres, décider et agir en fonction de ses besoins et non plus être en réaction face aux évènements extérieurs. Retrouver l'unité en soi, confiance et vitalité. Atelier en 2 temps : une approche psycho-émotionnelle pour apprendre à s'auto-réguler dans les états de stres...
Lire la suiteCugnaux (31170) - [ Adultes ] - Atelier Gestion du stress, gestion des émotions : être à l'écoute de soi, de ses besoins, calmer le mental, libérer les tensions dans le corps, décoder les émotions ; une approche tout en douceur pour se relier au meilleur de soi, de l'autre, de ses projets, le dernier samedi de chaque mois. Co-animé par Martine Ejarque, Psychologue sociale en charge des Techniques de Développement Personnel et Sylvia de Clercq, Spécialiste de la Gestio...
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